Wenn Sie den folgenden Aussagen zustimmen, könnte eine Gruppentherapie, wie ich sie anbiete, etwas für Sie sein:
 

• Ich bin neugierig auf Gruppentherapie und kann mir vorstellen, dass sie hilfreich für mich sein könnte.

• Ich habe keine akuten Suizidgedanken. Wenn solche Gedanken auftreten sollten, bin ich bereit und in der Lage, dies dem Therapeuten mitzuteilen.

• Ich bin bereit, in der Gruppe offen über mich und meine Probleme zu sprechen (evtl. mit etwas Anlaufzeit).

• Ich bin bereit, mich näher auf meine Gefühle einzulassen, auch dann, wenn ich das bisher eher vermeide.

• Ich möchte bestimmte Verhaltensweisen bei mir ändern und bin bereit, hierfür auch zeitweise unangenehme Gefühle in Kauf zu nehmen.

• Ich bin bereit und in der Lage, mir regeläßig außerhalb der Therapiesitzungen Zeit zu nehmen, um Übungen zu machen und neue Dinge auszuprobieren ("Hausaufgaben").

• Ich könnte in der Gruppe bleiben, wenn ich mich einmal schlecht fühle oder Konflikte auftauchen, und würde es schaffen, den Therapieraum nicht zu verlassen.

• Ich bin bereit, etwas, das mich in der Gruppe stört, bei meinen Mitpatient:innen oder beim Therapeuten anzusprechen.

• Ich gehe respektvoll mit anderen Menschen um, auch dann, wenn ich ihr Verhalten nicht nachvollziehen kann oder anderer Meinung bin als sie. 

• Ich spreche mit meinen Mitpatient:innen wertschätzend über andere Gruppenmitglieder, auch dann, wenn mich bei ihnen etwas stören sollte. 

Es ist nicht wichtig, ob Sie 

• bisher eher gute oder schlechte Erfahrungen mit Gruppen (z.B. Schule, Verein, Beruf) gemacht haben 

• eher extrovertiert oder introvertiert sind